Portakal suyu vücuduna güc versin hemde tripleri daha tatlı olsun çok yormasın diye. En az 3 gün diet(et yememek) yaptıktan sonra sabah aç karnına mantar yiyip üstüne çikolata, mandarin ve ya portakal suyu içe bilirsin. Bundan sonra 6-7 saat canın bi şey çekmez. Yanında su ve sarılmış hazır olsun yedikten 3-4 saat sonra canın çekerse yada sakinleşmek istersen al 2-3 duman çok güzel şeyler olacak
İlk seferse 2 gr, normalde 4 gr üstünü tavsiye etmem. Başka bi dünyaya yolculuk gibi)) Kafam güzel gardaş, bilmem bi şeyler anlata bildinmi...