Kanka eğer doktora içtiğinden bahsedersen tedavi etmeye uğraşmadan müptezel muamelesi yapıp gönderir haberin olsun. Daha önce kimyasal kullandığın için bad trip yaşaman normal. Sigara da azdırıyordur kaygı bozukluğunu. Birebir yaşıyorum aynı şeyleri. İçtiğin sigaranın kalitesi ve genetiğide etkili bu konuda. Melisa çayıyla birlikte tüketebilirsin, depresyonda doğal antidepresan olarak kullanılır. İlaç verirse doktor eğer, kesinlikle ya tam kullan ya hiç kullanma kanka. Eğer çok kullanırsan eczaya düşersin, az kullanırsan aşırı dengesizlik yaratır. Mümkünse daha sakinleştirici genetiklerden içmeye bak. Kimyasaldan uzak dur, sana kaygı verecek ortamlarda kullanmamaya çalış otunu. En önemlisi kendine değer ver özgüvenini yüksek tutmaya bak, en kötü ne olabilirki diyerek kaygılarını bir nebze frenleyebilirsin. Kendini sıkmamayı öğren. Rahatsızlığının farkında olduğun zaman böyle durumları daha kolay atlatmaya başlarsın.